Bloglama için Pomodoro yöntemini uygulayın ve zaman kaybetmeyi durdurun
Büyük potansiyeli olan birçok insanın neden elde etmek istedikleri zorluklara ulaşamadığını hiç merak ettiniz mi? Bazen, kontrolleri dışında olan dış faktörlerden kaynaklanabilir. Bununla birlikte, çoğu zaman, istediğimizi elde etmek kendimize bağlıdır ve en kötü düşmanımız geciktirir. Gecikmeler gecikme, tamamlanması gereken görevlerin yürütülmesinden kaçınılmasıdır. Bazen gecikmeler son tarihten önceki “son dakika” kadar gerçekleşir. (Kaynak: Wikipedia).
Gecikme sizi bütün gün hiçbir şey yapmaz .. Giphy Cheezburgers’ın resimleri.Ama neden bizi çok az getiren şeyler için zamanımızı boşa harcıyoruz? Sebepler çok çeşitli olabilir, ancak psikolog Williams J. Knault’a göre, bazıları:
Düşük benlik saygısı: Belirli hedeflere ulaşmak veya belirli projeleri geliştirmek genellikle yeni bilgi edinme ihtiyacını içerir. Eğer alamayacağınızdan veya bunun için yetersiz veya yetersiz olduğunuzdan eminseniz, bunu başarmak çok daha zor olacaktır. Biz kendimiz hedeflerimize ulaşmada en kötü düşmanımız oluruz.
Mükemmeliyetçilik ve başarısızlık veya hata korkusu: Kimse bilgi ile doğmaz. Profesyonel bir yazar olmadığınızı bildiğiniz için yazmaya cesaret edemezseniz veya yazmaya cesaret edemiyorsanız, hiç yapmadığınız için, tuzağa düşeceksiniz ve asla hiçbir şey yapmazsınız! Her zaman yeterince hazır olmayacaksınız. Ama sonunda denemelisin.
Başarıdan korkuyor: Bu şaşırtıcı olabilir, ancak belirli hedeflere ulaşmayı düşündüklerinde gelecekteki sorumluluklar konusunda endişeli hisseden insanlar var. Ve açıkçası onları geride tutan şey bu. Bir göreve başlamadan önce başarının nasıl yönetileceğini öğrenmek için karar verme ve garantiler arayışında zorluklar nihayetinde felaket duygularını kışkırtır ve sonuç olarak sıkılmış ve çaresiz hissederler. Hiç ilgilenmesek de. Bu durumda kolayca gereksiz zamanı boşa harcıyoruz. Benim tavsiyem, ödev vermekten sorumluysanız, ne yapacaklarıyla ilgilenebilecek insanları bulmaktan endişe ediyorsanız.
Motivasyon eksikliği: Motivasyon çok yüksektir. “İstediğiniz her şeyi alabilirsin” veya “Bir Başarı İnanın” gibi ifadeler, spor markaları için ticari olarak çok iyi çalışan bir slogan, ancak bu, işe başlamadan önce tamamen motive olmamız gerektiğini düşündürüyor. Ve eğer değilse, başlamamayı bile tercih ettiğimiz bir noktaya geliyoruz. Ancak taahhüdün kalıcı olduğunu ve motivasyonu değil işi tamamlamanıza yardımcı olacağını unutmayın.
Sıkılmış hissetmek: İş yığılmış ve öncelikler belirleyemezsiniz; Bu, kaygı, can sıkıntısı, stres, acı, şüphe, çaresizlik, immobilizasyon ve başarısızlık duygularına neden olur, bu da kaçınamayacağınız kısır bir daireyi kapatır. Ve sonunda iki dakika boyunca hiçbir şey yapamazsınız.
Ancak iyi haberlerin geldiğinden emin olun: Sistematik olarak daha verimli olmak için çeşitli yöntemleri kullanırsak bu sorunun çoğu çözülebilir. Pomodoro mühendisliği Pomodoro mühendisliği, üretkenliği artırmanıza yardımcı olabilecek bir zaman yönetimi yöntemidir. Bu, 80’lerin sonlarında Francesco Cirillo tarafından geliştirildi ve birkaç bölüme dağılmasıyla zaman yönetimini geliştirmeyi amaçlayan bir sistem.
Bu teknik, adını Cirillo tarafından geliştirmek için kullanılan klasik mutfak zaman regülatöründen İtalyanca’daki “Pomodoro” biçiminden alıyor. (Görüntü kaynağı: makeuseof.com). Bu çok basit – tek ihtiyacınız olan bir zaman düzenleyicisi veya kronometre. Cep telefonunuzda olan şey iyi olsa da, tekniğin yaratıcısı, mutfakta kullanılan mekanik zaman regülatörlerinin kullanmanın önemli olduğuna inanıyor. Bakalım bu yöntemin nasıl çalıştığını görelim.
#1 Büyük bir proje veya küçük bir görev olsun, sorun yapmak istediğiniz görevi seçmek. Önemli olan, kesintisiz konsantrasyonunuzu gerektiren bir şey olmasıdır. Mükemmel bir görev örneği blogunuza yayın yazmaktır, ancak yapmak istediğiniz diğer işler için iyidir. Eminim Nelio Content editoryal takviminiz yazmanız gereken bir sonraki gönderi başlığını içerecektir. #2 Mevcut zaman düzenleyicisinin kendime büyük bir söz vermenin zamanı geldiğini belirleyin: Bu görev için özel olarak özel olarak özel olarak adanmış olarak 25 dakika harcayacağım.
Hadi ama, yapabilirsin!. Kaynak: Giphy. #3 Pomodoro ses çıkarana kadar görevi yapın. Alarm sesi duyana kadar konsantre ve yoğun bir şekilde çalışıyorsunuz (ve bu önemli), bunu yapabileceğinizi garanti ediyorum! Sonuçta sadece 25 dakika düşünün. Önümüzdeki 25 dakika boyunca çalışmayı bırakmayın. Kaynak: Giphy. Rrriiiiiiinnnnngggg! Pomodorol halkaları! Ve şimdi? #4 Bu görevi tamamladığınızı işaretleyin, oldukça aptal görünebilir, ancak Francesco Cirillo bu fiziksel harekete, çalar saatini veya görevin tamamlandığı belirli bir şekilde fiziksel olarak işaretleme gibi birçok önemli anlam verir. Görev listede yazılırsa, yapmanız gereken tek şey, bitmiş olarak işaretlemek için listeden geçer. Bu kanıtlanmış bir gerçektir: olağanüstü bir zevk yaratmanın bir listesini aşın. Giphy ortaokul filmi resimleri. Aynı şekilde, eğer işiniz bir giriş yazmaksa, “Program” veya “Yayınla” yı tıklamak çok eğlencelidir. #5 Şimdi dinlenin, tüm sıkı çalışmanızdan ve 25 dakika boyunca sıkı çalıştıktan sonra, küçük bir hediye almaya hak kazanıyorsunuz. Beş dakika dinlenin. Kahve veya atıştırmalık içmeye gidebilirsiniz. Eğer çok para harcayan veya çok yorucu bir işse, bu beş -minute molanın işe devam etmek için ihtiyacınız olan enerjiyi elde etmenize nasıl yardımcı olacağını göreceksiniz. Dinlenme kavramı Jon Snow ile tam olarak aynı değil. Kaynak: Giphy. Belki de istediğiniz bir şey için 25 dakika çok çalıştıysanız, zaman geçti ve hatta durmanıza gerek olmadığını düşünüyorsunuz. Bunu yapmayın, bu 5 dakikalık dinlenme, önümüzdeki 25 dakika içinde birlikte odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Ve tamam, zihniniz biraz net olduğunda beş dakikalık bir moladan sonra, Pomodoro sürecine baştan tekrar başlayacağız. #6 Her dört Pomodoro, istediğiniz görevi veya nefret ettiğiniz görevi yapıp yapmadığınızı daha uzun süre dinlendirin, 4 Pomodoro dinlenme zamanı. Şimdi 20-25 dakika hakkında konuşuyoruz. İki saat boyunca tam kapasiteli çalıştınız ve odaklanmanız, herhangi bir etkinlikten kaçınmanız gerekiyor. Bu, çalışmanızı sürdürülebilir ve çok daha yaratıcı hale getirmenize yardımcı olur. Dediğim gibi, ne fikir yaratma sürecini açıkladığımda, yeni fikirler üretmek için her zaman yaptığınız işten ilişkiyi kırmanız gereken bir aşama olduğunu unutmayın. ve uyarıcı aktiviteler gerçekleştirin. Ve bu basit yöntem böyle çalışıyor! Her zaman zamanla ilgili. Mutfak domatesleriniz yoksa, her zaman bir domates zamanlayıcısı kullanabilirsiniz. Ya da bir domates çiftçisiyseniz ve bu yaz ekmeniz gereken en iyi 15 domates çeşidini zaten biliyorsanız, üretkenliğinizi artırmak için en iyi 12 Pomodoro Zaman Regülatör uygulamasını bilmek isteyeceksiniz. Übsan Artıları ve eksileri ThePomodoro Yöntemi Gördüğünüz gibi, Pomodoro yöntemi temel olarak herhangi bir görev için harcanan zamandan itibaren katı bir zaman kontrolüne dayanmaktadır. Bu yöntemi uygulamadan önce avantajları ve dezavantajları düşünmenizi öneririm. Bu yöntemi desteklemek, Pomodoro yönteminin mevcut görevlere odaklanmanıza yardımcı olduğunu ve böylece üretkenliği artırdığını buldu. Zamana karşı 25 dakika olmanız, odaklanmanız ve rahatsız olmamanız gerektiğini, sizi verimli olmaya zorlamanız gerektiğini alın. Başka bir avantaj, zamanınızı daha iyi ayarlayabilmeniz ve kontrol edebilmenizdir. Müşterilerinizi harcanan zaman için topladığınız iş türünü yaparsanız bu çok yararlıdır. Ve son olarak, düzenli dinlenme, konsantrasyonu ve yaratıcılığı artırmak ve gecikmeleri azaltmak için en iyi araçtır. Öte yandan, eleştirmenler yaratıcılığın katı zamansal yöntemlerle ilişkili olmaması gerektiğini savunacaktır. Bir sanat işi yaparsanız, sürekli 25 dakika çalışamaz ve sonra beş dakika duramazsınız. Öte yandan, işiniz acil veya beklenmedik çağrılar gibi kesintileri içermelise, bu yöntem ihtiyaçlarınıza veya iş yöntemlerinize uymayabilir ve işinize uyum sağlamanız çok zor olabilir. Son olarak, 25 dakikalık konsantrasyon ve çalışma süresini çok kısa düşünenler var. Bu sadece ne yaptığınıza odaklandığınızda, durmalısın.
