Çalışan Ruh Sağlığınızı Desteklemenin 8 Yolu
Çalışanlarınızın zor bir sürede ve sonra stres ve kaygısını sakinleştirme stratejiniz nedir? Küresel pandemi sadece insan fiziksel sağlığı üzerinde değil, aynı zamanda zihinsel sağlıkları da etkisi vardır. Daha önce hiç olmamış olan bu süre zarfında, çalışanlarınız da çok fazla üzüntü yaşamalıdır. Bu, duygusal refahı ve davranışları üzerinde olumsuz bir sonuçlar doğurur. Amerikalıların üçte biri, korona virüsü pandemi nedeniyle psikolojik kurbanların en kesin ve endişe verici belirtileri olan klinik anksiyete veya depresyon belirtileri gösteriyor. Washingtonpost.com Bir iş lideri veya sahibi olarak, Corona virüsü salgını nedeniyle uzaktan hareket ettirdiğinizde ekip üyelerinize yeterli tesisler sağlayabilirsiniz. Kişisel duygularınızı bir kenara bırakmanın ve ekibinizi uzaktan devam etmek veya ofis masasına geri dönmek için yönetmenin zamanı geldi.
Burada çalışanlarınızın zihinsel sağlığını korumak için takip edebileceğiniz 8 etkili yolu gözden geçiriyoruz. Bu basit soru ile başlayalım- bu yüzden çalışanlarınızın zihinsel sağlığını önemsemelisiniz “Amerikan şirketi, verimlilik ve yokluk kaybı nedeniyle çalışan başına 1.685 dolar kaybetti.” Stress.org çalışanları, herhangi bir kuruluş için en değerli varlıklardır. Zayıf akıl sağlığı ve stres, işinizi birçok yönden engelleyebilir. Bir yıldan fazla bir süredir hepimiz görünmez küçük yaratıklara karşı mücadele ediyoruz. Herkes stresli, depresif, hatta bütün gece uyumak için mücadele ediyor. Ayrıca, çoğumuz sevdiklerimizi kaybettik. Bir kabus gibi her şeyi unutmak ve normal yaşama geri dönmek kolay değil.
Güçlü Liderlik ve Gerçek Zamanlı İletişim
Değiştirilmiş işyeri düzeni
Dikkatli ofis protokolleri ve uygulamaları
Esnek bir çalışma programı oluşturun
Rutin check-in sohbeti
Sadık destek sağlayın
Beyin fırtınası oturumunu ayarlayın
Çalışanları sağlıklı kalmaya motive edin
Burada yöneticilerin bu krizde takımlarını eğlendirmek için rollerini oynayabileceği 8 yol tartışıyoruz. Başlayalım. 1. Güçlü Liderlik ve Gerçek Zamanlı İletişim
Şu anda her sabah işverenimde olanlar bir ikilemle uyanıyoruz; Bir sonraki planları nedir; Bilmem gereken önemli şeyler nelerdir; Yeterince net, insanlar olarak kesinlikten rahat alıyoruz. İşverenler, gelecek planlarla birlikte şirketin iş garantileri ve rutin yenilenmesi sağlayarak yardımcı olabilir. Basit ve kolay bir şekilde iletişim kurun
Çok teknik ve yasalcıdan kaçının Bu eşi görülmemiş durumun yarattığı belirsizliğim
Bu krizin üstesinden gelmek için iş planınızı paylaşın
Çalışanlarınızı güvenilir bilgi kaynaklarını paylaşmaya teşvik edin
Bu nedenle, durum değişmese bile ekip üyelerinizle düzenli olarak iletişim kurun – sizden kendinden emin olacaklar. 2. Modifiye işyeri düzeni fiziksel mesafe, Covid-19’un yayılmasını sınırlamaya yardımcı olur. Ofis ortamında da aynı yeterliliği korumak çok önemlidir. Pik yönetimi, birbirinden en az altı metre mesafe tutarak koltuk planını sıfırlamalıdır.
Ayrıca, çalışanlarınızın heyecanlı kalması için ofisi yenileyebilirsiniz. Yeri boyamak, yeni ofis aksesuarları eklemek, motivasyonel alıntılarla boyama vb. Mümkünse, tüm güvenlik kurallarını koruyarak tüm çalışanları barındırabileceğiniz işyerinizi genişletmek için geçici bir yer kiralayabilirsiniz. Unutmayın, herkes Corona virüsüne maruz kalmaktan korkuyor. Sadece güvenli bir işyeri sinirlerini sakinleştirebilir ve üretken hale getirebilir. Güvende kalmak için fiziksel işyerinizdeki bazı kilitleme uygulamalarına devam edin. Örneğin, çatı altında kalan gevşek, zoom vb. Gibi çevrimiçi araçlar aracılığıyla toplantılar veya günlük oturumlar tutun. Ancak fiziksel mesafenin ekibinizin işbirliğine müdahale etmediğinden emin olun.
3. Somut şirket politikalarına dikkat eden protokoller ve ofis uygulamaları çalışanlara istikrar ve rehberlik sağlar. Bununla birlikte, Corona virüsü salgını nedeniyle, şirket iş stratejilerini hayatta kalma açısından da ayarlamalıdır. İK liderleri, düzenleme kitaplarından sonra ofislerini uzaktan hareket ettirmek için gözden geçiriyorlar. Şimdi ekip fiziksel ofise döndüğünde, yönetim postpapandemik durumun üstesinden gelmek için normal ofis protokolünü yeniden gözden geçirmelidir. Çünkü ekip üyelerinin ve şirketin refahını bir bütün olarak korumalıdırlar. Yeni Covid-19 Ofis Protokolünü uygulayarak iş gücünüzü kullanın: Koronavirüsün nedenlerine karşı mücadele eden çalışanlar için hastalık izni ödemek Semptomları olanlar için uzun mesafeli iş seçenekleri ve telekomünikasyon
Çalışan sağlığı ve ziyaretçilerin sağlık öncesi süreci
Maskeler, el dezenfektanları, PPT, vb. Gibi tüm güvenlik ekipmanlarının mevcudiyeti
Kişisel Hijyen Materyali Kullanmalı
İşyerinin yüzeyini sterilize etme sıklığını artırın- paslanmaz çelik, cam, ahşap, bez, deri vb.
Mutfaklar veya toplantı odaları gibi halka açık yerlerdeki etkileşimleri sınırlayın.
Burada not etmek önemlidir, ani değişiklikler ve yeni ısırma politikaları çalışanlar için rahatsızlık gibi hissedebilir. Bu değişikliğin amacını açıklayın ve onlara sağlık ve zindeliğinin farkında olduğunuzu söyleyin.
4. Esnek bir çalışma programı oluşturun
Çalışanlarınızın stresli olmaları için esnek bir çalışma programı politikasından yararlanabilirsiniz. Gelecekleri ve kalkış saatlerini kararlaştırılan sınır içinde yönetmelerine izin verin (haftada 40 saat gibi). Bununla birlikte, ‘”çekirdek saat” deki varlıklarının, örneğin her gün 10:00 – 15:00 – nihai sonuçları gerçekleştirmek için genellikle önemlidir. Mümkünse, ofis için birkaç vardiya. Bir grup haftada 4 gün gelecek, diğeri alternatif günlerde hazır olacak. Hafta içi geri kalanında uzaktan çalışabilirler. Veya ekstra tatillere izin vermek, diğer üyelerinizin coşkusunu artırmak için bir danışmanlık olarak da işlev görebilir. Rutin check-in sohbeti, liderlerin Covid-19’dan etkilenen çalışanları desteklemek için yapabilecekleri en pratik yollardan biri, yarı bir-yapılandırılmış check-in konuşması yapmaktır. Basit kelimelerle, düzenli olarak haberlerini veya neye ihtiyaç duyduklarını sorun. Bu stresi azaltır ve insanlar kendilerini açma fırsatı bulurlar. Lider ayrıca dönüşüm sürecinden gelen bir öneri ve çözüm olarak kısa bir fikir edinir.
Check-in sırasında paylaşılacak bir dizi küçük soru yapabilirsiniz. Gibi basit sorular
İşler nasıl?
Karşılaştığınız zorluk türleri nelerdir?Siz veya meslektaşlarım size yardım etmek için yapabilir mi? Düzenli günlük görüşmeler, çalışanların liderlere nasıl olduklarını ve neye ihtiyaç duyabileceklerini anlatmalarına yardımcı olur. Öte yandan, bu, liderlerin çalışanların stres işaretlerini veya azalan zihinsel sağlığını taramasını sağlar. Böylece, ekipleri için bazı bireysel destek planlarını tanımlayabilirler. Ayrıca, bu açık konuşma yöneticiler ve diğer ekip üyeleri arasındaki ilişkiyi güçlendirir. 6. İş hayatı ve kişisel yaşam arasındaki dengeye öncekinden daha zor olması için sadık destek verin. Sürekli haber güncellemeleri, acı çeken hastalardan veya aile üyelerinden sosyal yayınlar, bakım sorumluluğuna ek olarak çalışmayı yönetme – hepsi olağanüstü bir belirsizlik duygusu yarattı. Bir takım lideri veya yöneticisi olarak, çalışanlarınızı sağlıklı, mutlu ve motive etmek için işinizdir. Heyecanlarını teşvik edin ve onları şirketin hedeflerine uygun çıkarlarına uygun olarak işe dahil edin. Bir çalışanın motivasyonu, yöneticisiyle etkileşimin doğrudan bir sonucudur. Bob Nelson Ayrıca, ofis çoğunlukla bu krizden etkilenen çalışanlara özel krediler veya finansal destek için başvurabilir. Bu zor zamanlardan bu kişileri desteklemek için yardım programını çalıştırın veya ofis fonlarını kullanın. 7. Beyin fırtınası oturumunu ayarlayın
Herkes bu sefer ruhu kaybetti. Onları kıtlıklarından yok edene kadar, onları tamamen üretken hale getiremezsiniz. Büyüme hackleme oturumunu veya takım öğrenme oturumunu haftada bir veya iki kez düzenleyin. Ayrıca, ekibinizin diğer üyelerinin bu oturuma katılma ve fikir paylaşma yükümlülüğü yapın. Ne kadar aptalca duyulursa duyulun, hiçbir fikir veya öneri görmezden gelmeyin. En azından bir süre için onları üzücü durumdan uzak tutacak. Sonuç olarak, bu çaba onları üretken hale getirir ve normal yaşama geri getirir. 8. Çalışanları sağlıklı fiziksel sağlık olmaya motive etmek de toplumun ruh sağlığı ile ilgilidir. Hala küresel pandemideyiz, sağlığın farkında olmamız gerekiyor. Ve yaptığımız tüm iknaları koruyun. Bu da işte sağlıklı alışkanlıkları güçlendirmenin zamanıdır. Ekibinize hem zihinsel hem de fiziksel olarak sağlıklı tutmak için yeni uygulamalar uygulayın.
Yüzüne dokunma
Yalnız çalışıyor olsanız bile maske kullanın
Ofise girdikten sonra kendinizi ve eşyalarınızı temizleyin El sıkmak gibi fiziksel dokunuştan kaçının
Herhangi bir malzemenin yüzeyini bırakırken sterilize edin
Öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda nefes almayı pratik yapın
Her gün yeterince su iç
Taze yiyecek yiyin ve işlenmemiş
Ayrıca, bu güvenliğin yeterliliğine olan ihtiyacı ve bunu takip etmezlerse sonuçlarını açıklayın. Aslında, liderlerinin gerçekten pratik yaptıklarını görürlerse, ekip üyelerinin bu alışkanlığı benimseme olasılığı daha yüksek olacaktır. İşyerinde çalışanların ruh sağlığı iyi bakımı, kısa bir süre içinde (aslında çok kısa değil) coşkusunu artırmak için, girişimciler tamamen iki farklı durum yaşarlar. Başlangıçta, kuruluş tüm ofisi uzaktan hareket ettirmek için zorluklarla karşılaştı. Ve şimdi çalışanı ofisine geri döndürmek için başka bir zorluk. Ancak bu, dünyanın yavaş yavaş orijinal yüzüne geri döndüğü bir rahatlama. Hızlı olan hayatlarımız yine yükseliyor. Kuşkusuz, birçok insan için kolay olmayacak çünkü Corona virüsü pandemi zihinsel sağlıkları üzerinde uzun vadeli bir etkiye sahip olacak. Bu durumda, lider üyelerini neşeli tutmak ve işyerinde kendiliğindenliği geri kazanmak için ana sorumluluğu almalıdır. Ekip üyelerinin işte zihinsel olarak sağlıklı kalması için yöneticiler için başka önerileriniz var mı? Görüşlerinizi bizimle paylaşmak için aşağıdaki yorumlar bölümünü kullanın! Bülten Wedin’e abone olun
