Evet Deyin Bölüm 3: İnancı Kucaklamak

Rhimes yılını evet, onu korkutan ve kendisi hakkında güçlü değişiklikler yapan şeylere nasıl evet demeye başladığını araştırdık. Bu kitap boyunca tekrar tekrar ortaya çıkan temalardan biri kendine güven. Shonda Rhimes’ın sadece başarılı bir TV şovu değil. Dört tanesi var. Gerçekten Perşembe gecesi ABC’de yürüdü. Ağı yayınlayan her olay onun. Bu oyunun tepesinde bir kadın. Bu oldukça nadir bir hava. Ama hala kendinden emin değil.
Her zaman kendine inanmaz. Hiç insan söylemekte zorluk çekti. Övgü alamadı. Tanıdık geliyor? Şimdi birçok girişimci ve serbest çalışan gerçekten kibirli. Bağırsaklara ihtiyaç duyan kendi şeylerini kurmakla ilgili bir şey var. Eğer öyleyse, devam edebilirsiniz. Ama orada Rhimes ile ilişkili olabilecek çoğumuz olduğundan şüpheleniyorum. Bir şekilde kendi eşyalarımızı başlatma cesaretini buluyoruz, ama hala korkuyoruz. Potansiyel müşterilerin hayır diyeceğinden endişe ediyoruz. Bir kabus müşterimiz projeyi reddediyor ve geri ödeme talep ediyor. Gelir artmazsa ne olacağını merak ediyoruz.
Birçok insan güven eksikliğiyle mücadele ediyor. Bizi çeşitli şekillerde tutabilir:
Risk almıyoruz. Hatta riskteki potansiyel fırsatları tanıyor.
Güvenli oynamak, daha fazlasını kaybettiğimiz anlamına gelir. Sonunda inanmadığımız iş yapıyoruz.
Fikirleri kendimiz tutuyoruz ve gerçekten harika bir şey vermeyi kaybediyoruz.
Yeni bir şey denemiyoruz. Son olarak, gecikme anlamına gelebilir, güncel olmayan ve başarısız olan bir şey içinde sıkışıp kalabilir.
Başarısızlık korkusu genellikle başarısızlığa yol açar.
Peki ne yapıyoruz? Rhimes bunu nasıl düzeltir? Ona çeşitli şekillerde yaklaştı. 1. İlk adımı atın, bu ‘evet’in tüm zorluklarını. Mutsuz olduğunu ve değişiklikleri daha iyi hale getirmeye kararlı olduğunu fark ederek başladı. Sadece oraya adım atmak Rhimes’a güven verir. Jimmy Kimmel Live’da görünmek için evet dedikten sonra, bölüm sıralaması Jimmy Fallon’un oynadığı Tonight Show’u ilk kez yendi. Jimmy Kimmel çok mutluydu ve Rhimes’a yüzlerce kırmızı gül gönderdi. Ama Rhimes sadece bir şeye odaklandı:
“Bunu yaptım. Beni korkutan bir şey için evet dedim. Ve yaptım. Ve ölmedim. Wonder Woman gibi. “Wonder Woman gibi güçlü poz vermek, badass gibi durduğunuz zamandır – ayak geniş bir konumda, çene yukarı, kalçalarınıza eller. Nasıl kullanılır. Arkanızdaki rüzgar tarafından üflendim. Beş dakika boyunca sadece benlik saygısını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda birkaç saat sonra bile başkalarının size bakma şeklini geliştirin.3. Mükemmel Aan, mükemmelliğin tehlikelerinin de farkında olduğu bir hedef değildir. Bir genç olarak Rhimes, Whitney Houston’ın saçını putlaştırdı. Her sabah bir saat geçirir ve savaşı saç ve saç spreyi ile kendi saçlarında tutuşturmak için umutsuzca pop yıldızının mükemmel anahtarını yeniden yaratmaya çalışır. “Saçımı Whitney saçlarına benzetebilirsem bir şekilde her şeyin daha iyi olacağına inanıyorum. Saçlarım mükemmelse, hayatım onu ​​takip edecek. Çünkü Whitney açıkça her şeyi tamamladı. ” Sonra 20’li yaşlarında Rhimes, Hair Salon’daki bu takıntıyı anlattı ve Whitney Houston’ın saçlarını çoğaltma çabaları hakkında gülünç sert kazanan-sıcak dalga hikayesini çevirdi.
“Kuaförüm söylediğinde hala gözlerini sildi. ‘Kız’ – Başını salladı – ‘Giydiği perukun biliyorsun, değil mi? İsterseniz satın alabilirsiniz. Beklemek. Bir peruk kataloğu almama ve size göstereyim … ” Kendi güvenimizi geliştirmenin bir kısmı, idolümüzün düşündüğümüz kadar mükemmel olmadığını itiraf etmektir. Whitney Houston bile o mükemmel saçlara sahip olamaz. Kahramanlarımızın da imkansız şeyler elde edemeyeceğini fark ettiğimizde, daha fazla elde edilen bir şeye odaklanmamıza izin verir. Mükemmel bir hedef değildir. Bunun bizi kendi başarılarımıza daha güvende hale getirebileceğini fark etmek.
“Size mükemmel bir şekilde yaptıklarını söyleyen herkes yalancı.” 4. Rhimes için başka bir kendine güven veren kendiniz konusunda iyi hissetmek, obezitesinin üstesinden gelmektir. Her zaman kilosu ile mücadele etti ve etkili bir şekilde mücadeleden vazgeçiyordu. Ancak vücudunda artık rahat olmadığı ve değişmesi gereken noktaya ulaştı. Kilo, sağlıklı beslenme ve egzersiz yapmak birçok insan için sürekli bir mücadeledir. Bütün gün bilgisayarın önünde oturan gevşek işçiler, sağlıksız bir yaşam tarzına girmeye çok savunmasızdır.
Her zaman daha sağlıklı olmak istiyorsanız, ancak sonunda bunu başarmak için mücadele ediyorsanız, Rhimes sizin için yararlı bir perspektife sahip olabilir. Atılım anı: “Çalışmaya hazır olana kadar hiçbir şey işe yaramaz.” Saçma gibi geldiğini itiraf etti, ama “doğru zihniyete kadar her şey saçmalık gibi geliyor” dedi. Rhimes çalıştığında değişmeye başladı. Daha güçlü hissetti, çocuklarıyla daha fazla enerjisi vardı ve ne giydiğini gerçekten önemsemeye başladı. Cildinde daha rahat hissetti. Kısacası: Rhimes kendine güven buldu. Övgü almayı öğrenmek Rhimes, Elle Magazine tarafından düzenlenen TV’de kadınları kutlayan akşam yemeğine katılmanın hikayesini anlatıyor. Odanın etrafındaki editör herkesi tanıttı ve yaptıkları olağanüstü ve şaşırtıcı şeyleri söyledi. Ama her kadın övgüyü savundu. Ona güldüler, inkar ettiler, kafalarını utançla eğdiler. Rima dahil: “Odada ‘Sen harikasınız’ söylenmeye dirençli olabilecek tek kadın yok. İnanılmaz olduğumu söylemek için dayanamıyorum. Bizim neyin var? ” Bu, Rhimes’ın tüm nedenleri kabul ettiği evet demek için başka bir görevi tetikledi.
Şanssızdı – buraya gelmek için çok çalıştı.

İnsanların kendisine çok düşkün olduğunu düşünmesinden korkuyordu.
Kadınların (ve özellikle annelerin) görünmez olduğu için övüldüğü çift standartlardan sıkıldı (“Kurban etti,” “Asla kendini düşünmedi,” “Gölgede durdu”), ama bir adam asla övülmeyecek kendilerini aşağılamak. Sonunda övgüyü yönlendirdiğinde, bunu söyleyen insanlara hakaret ettiğini fark etti.
Rhimes, dişlerini gıcırdatarak ve mantrayı kendisi için tekrarlayarak övgü ile rahat hissetmeye zorladı: “Teşekkür ederim, gülümseyerek, kapa çeneni.” Sonunda sahip olmayı, kendi gücünü ve biraz kibirli olduğunu öğrenmeyi öğrendi. Muhammed Ali eskiden, “destekleyebilirsen övünmez.” İş hakkında hiçbir şey yok ve bu muhtemelen Rhimes ve onun güvenle mücadelesi hakkında en ilginç şey. Mücadelelerinin çoğunun işinin kalitesiyle kesinlikle hiçbir ilgisi yoktur. Açıkçası çalışmaları kendisi için konuştu – bir ağ televizyon gecesi var. Tüm bu mücadele sayesinde işinin ne kadar iyi olduğundan şüphe etmedi. Ama hala. Çok yetenekli, çok başarı ve başarının güvenine sahip olmayan bu kadın. Size ne kadar zor olduğunu söylemelidir. Ancak birçok serbest çalışan, çalışmalarına güvenmek için mücadele ediyor. Ne yazık ki, Rhimes’ın sizin için birçok önerisi olduğundan emin değilim. Ancak işinizdeki kaliteyi tanımanın ve güveninizi geri kazanmanın bazı yolları şunlardır:
İlk olarak, iş yapın. Bu, Rhimes’tan bulacağınız bir şey. Çok çalışıyorsun, sende var, kendini daha iyi hale getiriyorsun. Bu profesyonel kariyerindeki en alt akım. Ne yaptığınızı görün. Çok sık bir sonraki şeyin çok hızlı olduğuna geçiyoruz ve ne kadar ileri geldiğimizi düşünmüyoruz. Geriye bakıp neler başardığınızı görmek için bir dakikanızı ayırın. Şimdiye kadar başarılı oldunuz – yüksek beş.
Müşterinize sorun. Anında güvene ihtiyacınız varsa, web sitenizde kullanabileceğiniz en iyi müşterilerinize sorun. Parlayan övgü sizi kızdırır (bu yüzden unutmayın: teşekkür ederim, gülümse, kapa çeneni).
Yarışmayı kaydedin. Kibirli olmanıza gerek yok, ama etrafa bak. Daha iyi bir web sitesi mi oluşturuyorsunuz? Daha iyi bir müşterinin deneyimi sunuyor musunuz? Kendinizi kaliteli bir sözleşme ile korudunuz mu? Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak her zaman sağlıklı değildir, ancak bazen daha tutarlı olan çarpıcı bir web sitesine veya sosyal medyaya bakın ve meslektaşlarınıza kıyasla sağlam bir iş sağladığınızı görün.
İnançların anlaşılmasının zor olabileceğine olan inancınızı bulun. Sıkı çalışma ve başarıdan otomatik olarak gelmez. Genellikle bir zihniyettir. Ona ulaşmalı ve kucaklamalısın. Bu bir çelişki: güvene sahip olacak kadar emin olmalısınız.